Tubo Fernández - Programa para el entrenamiento específico del portero
Entrenador de Porteros

 


  1. BLOCAJE
    1. Blocaje por alto
    2. Blocaje medio
    3. Blocaje bajo-raso
    4. Blocaje a bote pronto

 

  1. DESVÍO
    1. Desvío por alto.
    2. Desvío lateral.

 

  1. CAIDAS
    1. Caída lateral
    2. Caída frontal
    3. Caída dorsal
    4. Caída en estirada

 

  1. COLOCACIÓN (Posicionamiento)
    1. Conocimientos teóricos
    2. Colocación en juego dinámico
    3. Colocación en un corner y en un saque de banda
    4. Colocación en una barrera
    5. Colocación en un tiro frontal
    6. Colocación en un tiro lateral
    7. Colocación en un penalty.
    8. Colocación en ataque y en defensa

 

  1. SAQUES
    1. Saque con la mano
    2. Saque con el pie a balón parado
    3. Saque con el pie de volea
    4. Saque con el pie de semivolea

 

  1. SALIDAS 1x1
    1. Salida frontal
    2. Salida lateral
    3. Desplazamientos

 

  1. JUEGO AÉREO
    1. En movimiento
    2. A balón parado ( estrategia)

 

  1. JUEGO CON EL PIE
    1. Dominar correctamente la técnica del control y despeje o pase
    2. Utilizar indiferentemente ambas piernas con la misma eficacia
 
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